肺炎、痛经、腹泻……传说中的"空调病"真的存在?

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盛夏八时,骄阳似火,全都人都喜欢喝着冷饮,吃着香焦,在空调房里享受凉爽。

在办公室里工作的就说 ,空调更是必不可少的。

就原先,上班吹空调,下班也吹空调,不知不觉就会鼻子痒、打喷嚏、颈椎僵直、肩膀疼痛……

那先 都可不用能被归为“空调病”。今天就好好让人讲一讲吹空调的正确姿势,既凉爽又不容易生病。

整日吹空调有那先 危害?

长期趋于稳定空调环境中而出显的头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等不适症状称为“空调病”,多趋于稳定于夏季,老人、儿童和妇女是其易感人群。

人太好空调病在临床上并都有另另2个 真正意义上的疾病。就说 就说 整日吹空调,可造成机体出显以下几种身体不适的症状:

室内外温差大,空调房空气流动性差,若累及呼吸道,可表现为鼻塞、打喷嚏、咳嗽、发热等上感的症状,严重时可引起肺炎。

空调室内温度匮乏,可是因为 腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

夏天朋友穿得少,冷风直吹会刺激体表血管急剧收缩、血液流动不畅,累及肌肉关节可出显腰、背、关节痛,关节僵硬,肌肉酸痛等。

若神经系统受累,可引起面神经炎、皮肤局部末梢神经炎等。

长期开空调会使室内的空气变得那么干燥,可引起眼睛干涩、皮肤干燥或过敏反应。

男人的女人的女人经期总爱吹空调,都有是因为 月经不调、痛经等疾病。

怎么才能 才能 正确地吹空调?

尽量何必 长时间呆在使用空调的房间里。每天应定时关闭空调打开窗户,通风换气。

室内温度最好何必 低于26℃,相对湿度保持在40%~1000%。何必 让冷风直接吹在身体上,大汗淋漓时最好何必 直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

长期呆在空调室内的人群,要多喝温水补丰沛 够的水分,并进行适当户外运动。此外还应注意空调室内卫生,定期清洗空调,正确处理微生物的滋生。

夏季该怎么才能 才能 防暑降温?

夏天每另一方都应该及时补充水分。营养均衡,多吃蔬菜水果。在很热的就说 千万何必 洗冷水澡,可不用能洗温水澡。

出门要备好防晒用具,而且 尽量正确处理剧烈运动。

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